2014년 3월 27일

0.

살이 빠진다기보다 군살이 줄어드는 걸 느낄 수 있다.

1.

익숙한 것을 낯설게 보기.

재미를 가지고 주변을 보기.

무작정 고마워하기.

책 읽기.

권태로움을 해결할 수 있는 방법.

2.

나름 식이요법과 운동을 하고 싶은데

잘 안 된다.

기간을 정하고 목표를 정해서 해보자.

기간은 2개월!

그런데 배고프면 아침에 못 일어나겠다 ㅠㅜ